Všechny ženy pochopily, že podle vzhledu rukou a krku lze poměrně snadno odhadnout jejich věk. Pokožka na krku vyžaduje obzvláště velkou péči. Především je třeba z ní odstranit nečistoty. Potom je dobré aplikovat výživný krém, jenž na pokožku na obličeji a na krku příznivě působí. Avšak i po těchto «procedurách» můžeme neustále pozorovat, že je pokožka na krku jaksi «vetchá».
Pokožka na obličeji s rostoucím věkem pozbývá pružnosti. Odborníci se snaží nám vysvětlit, že pokožka na krku je ještě jemnější nežli pokožka na obličeji, a to proto, že na povrchu kůže na krku chybí mazové žlázy. Odborníci doporučují, aby péče o pokožku na krku byla skutečně kvalitní. Totiž pokud o ni správně pečujeme, může si uchovat «mladistvý» vzhled poměrně dlouho. V rámci odborného ošetření se nejprve očistí obličej a krk přípravkem z bylin, které se určují podle typu pokožky.
Poté se pokožka opláchne nálevem z bylin nebo vodou. Pokud je pokožka suchá, může pomoci výživné pleťové mléko, kterým se pokožka na krku čistí. Převařená voda může vyčistit pokožku na krku i na obličeji.
Velmi dobré výsledky může přinést nálev připravený přelitím sušené máty vařící vodou. Některé hospodyně jej nalévají do sklenic, zakryjí víčkem a pak jej uchovávají po dobu několika týdnů. V přípravě roztoku na ošetření pokožky se dále pokračuje přidáním 1 polévkové lžíce glycerinu.
Může se také stát, že pokožka na krku má zdánlivě o něco temnější barvu než pokožka na obličeji. Potom může ke zesvětlení těchto partií skvěle pomoci čerstvě vymačkaná šťáva z okurek. Také šťáva z rajských jablek může napomoci tomu, aby pokožka na krku získala «žádoucí» barvu.
Na suchou pokožku se doporučuje používat výživné krémy, které se aplikují ráno, a to bezprostředně poté, co se pokožka očistí, na oblast od podbradku ke klíční kosti. Pokud krém nanášíme pohyby směřujícími shora dolů, napomáháme tak rychlejšímu stárnutí pokožky. Krém vytváří na pokožce vrstvu. Je vhodné používat jej večer a aplikovat jej na dobu 1-1,5 hod. Pokožce na krku prospívá masáž; ta navíc blahodárně působí proti stresu. Lehkými pohyby rukou lze dosáhnout tonizace pokožky.
Pro krční svaly existují cviky, jež přispějí k plastičnosti obličeje i šíje a mohou také napomoci obnovení pružnosti pokožky. Úklony hlavou přispívají k roztažení svalů směrem vpravo a vlevo. Tento cvik se doporučuje provést 8-10-krát. Pokud zakloníme hlavu, přispěje to k obnovení tonu pokožky na krku a na obličeji.
Když se nebudete rozmazlovat sama, neudělá to nikdo!
Jak mít rád sám sebe. Filosofie Louise L. Hayové